Le WeightPlate Tower de Nohrd est un petit monstre de force - le R2D2 des tours d'haltères, comme nous l'appelons en interne - et donc un partenaire idéal pour votre entraînement de musculation. Elle est équipée de 20 disques de poids, de deux haltères courts et d'une barre d'haltères longs en acier inoxydable (Ø 25 mm). Son cadre est fabriqué en bois massif, au choix en chêne, en cerisier ou en noyer. Et la lourde plaque de base en acier revêtu par poudre assure la stabilité nécessaire. Sept supports en acier inoxydable solidement ancrés dans le panneau arrière supportent les poids. Les deux haltères courts (appelés dumblers) ont leur place fixe sur des supports latéraux, la barre d'haltères longs (le pumper) est fixée à l'arrière de la tour d'haltères lorsqu'elle n'est pas utilisée. Là, un autre support offre de la place pour des poids supplémentaires de 10 kilogrammes, à commander auprès de notre centre clientèle (il faut bien avoir des objectifs). Vous pouvez charger les haltères courts jusqu'à 32 kilogrammes chacun, l'haltère long supporte 62 kilogrammes. Le système intégré SlideLock™ de la société Gungnir of Norway assure ici une sécurité maximale et un maniement confortable : grâce à ce système breveté, les disques de poids peuvent être fixés en toute sécurité sur les haltères, une fonction coulissante intuitive facilite le réglage des poids : lift, slide, lock - soulever, pousser, bloquer, il n'y a pas plus simple.

Les poids en acier inoxydable massif sont pourvus de couronnes de recouvrement en placage de bois véritable, ce qui rend leur manipulation relativement silencieuse, même lorsqu'ils sont balancés. Avec un diamètre de trou de 25 millimètres, ils sont fabriqués de manière précise pour les haltères livrés avec. En unités de poids de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg et 5 kg, vous pouvez ainsi équiper les haltères de manière tout à fait individuelle pour votre entraînement de musculation et selon vos objectifs respectifs. Un poids faible avec beaucoup de répétitions sert à l'endurance de la force, un poids élevé avec peu de répétitions permet d'augmenter la force. En chargeant complètement un haltère court, vous vous entraînez avec un poids maximal de 32 kilogrammes, l'haltère long peut être chargé jusqu'à 62 kilogrammes.

L'avantage particulier de l'entraînement avec haltères est que vous pouvez cibler des groupes de muscles très précis. Alors que la plupart des exercices avec des poids libres font intervenir de nombreux muscles - ce qui est tout à fait souhaitable selon l'objectif de l'entraînement, par exemple lorsqu'il s'agit d'entraîner des séquences de mouvements complexes -, les haltères permettent d'entraîner les muscles de manière isolée. Tout le corps, et en particulier le tronc, doit être stabilisé - une composante importante de l'entraînement qui rend les exercices avec haltères si efficaces. Avec l'entraînement aux haltères longs, de nombreux exercices peuvent en outre être rendus encore plus intenses par des poids plus élevés, ce qui permet d'augmenter encore considérablement la force maximale, l'endurance de force et le développement musculaire. Vous trouverez également le SquatRack correspondant de Nohrd dans notre assortiment.