Recettes naturelles pour la santé et le bien-être - automne et hiver. Fortifié par les vertus curatives de la nature pour traverser la saison froide. Conseils sur les plantes médicinales et leur utilisation.

Vivre en bonne santé grâce à la naturopathie : Recettes à base de plantes médicinales pour l'automne et l'hiver

Ce guide propose des recettes à réaliser soi-même pour la santé et le bien-être en automne et en hiver : tisanes et teintures bienfaisantes pour les maux du quotidien, huiles chauffantes, coussins chauffants et compresses relaxantes. Avec de nombreux conseils utiles pour la préparation de ces remèdes maison et médicinaux éprouvés.
En automne, les baies, les graines et les fruits mûrissent. Les baies de sureau, les cynorhodons et les prunelles peuvent être transformés en purée de fruits riche en vitamines, en thé d'hiver sain ou en jus. Les graines de lin et l'avoine sont des remèdes traditionnels et les châtaignes, avec leurs substances particulières, un baume pour les veines.
L'hiver est la saison du bien-être, les longues soirées offrent du temps pour le calme et la convivialité. Pour cela, vous trouverez des recettes pour des produits de bain faits maison, une tisane de bien-être hivernale et des coussins de graines chauffants.

- Du cynorrhodon au raifort : ce qui fortifie en automne et en hiver
- Portraits de plantes médicinales avec recettes et conseils d'utilisation
- Avec un chapitre supplémentaire sur la toux : ces plantes médicinales procurent un soulagement
- Conseils pour la cueillette, la récolte et la conservation des herbes médicinales
- Transformer les plantes médicinales : du thé au baume en passant par la teinture

Promouvoir la santé par la force de la nature : un livre Landlust

Ce livre contient les meilleures recettes de la série d'articles très appréciée de Landlust "Recettes de la nature". Compilées pour vous et complétées par des connaissances passionnantes sur le monde des plantes médicinales. Ellen Huber, biologiste diplômée, naturopathe et propriétaire de l'école de plantes médicinales Millefolia, révèle les composants qui rendent les plantes médicinales si précieuses et la meilleure façon de les utiliser. Y compris de précieux conseils d'utilisation.

(Texte de l'éditeur - reproduction avec l'aimable autorisation)