Les graines de beaucoup de nos plantes sauvages comestibles sont particulièrement savoureuses et pleines de substances vitales. Ce sont de véritables concentrés de puissance ! Vous pouvez utiliser les graines sauvages de multiples façons : comme précieux complément alimentaire, pour ajouter à vos plats, pour assaisonner, pour la fabrication de moutarde, pour la farine et le café, pour l'huile alimentaire et les germes. Avec 44 portraits de plantes qui nous offrent leurs graines sauvages, y compris l'emplacement, la période de maturité, la récolte et l'utilisation. Les plus de 50 recettes sont particulièrement riches en idées et en finesse : sucrées et salées, simples et raffinées, saines et vraiment délicieuses.