La grande efficacité de cet appareil se voit presque sur son visage. Mais ne vous laissez pas effrayer par les pointes de bois pointues ! Elles sont arrondies et ne sont pas aussi pénétrantes qu'on pourrait le croire. Au contraire, la boule de massage des fascias est agréable sur la peau et permet de masser de manière ciblée et en profondeur. Cela est également dû au matériau : du bois de hêtre agréable au toucher, très finement poncé et simplement huilé. Avec ses sept pointes en bois, la boule de massage atteint des couches plus profondes si vous travaillez ponctuellement avec elle. En massant une grande surface, vous pouvez travailler les fascias et les muscles. Vous pouvez littéralement contrôler l'intensité de la pression.

La stimulation de la pression et les effleurements réguliers permettent d'éliminer les adhérences ponctuelles dans les fascias. Vous pouvez utiliser la boule de fascia aussi bien pour le massage à sec que pour le massage à l'huile. Pour une longue durée de vie, la boule de massage doit être nettoyée régulièrement, séchée et stockée debout sur les tiges en bois.

Les fascias parcourent tout notre corps comme des enveloppes et des surfaces de tissu conjonctif. Ils entourent tous les muscles et organes et veillent à ce qu'ils puissent se déplacer les uns par rapport aux autres et à ce que tout reste "en forme". Les fascias forment un système à part entière qui, en tant que partie de l'appareil de soutien et de mouvement, maintient notre corps ensemble, peut transmettre la force musculaire et peut ainsi transmettre des informations au cerveau par le biais des mouvements, mais aussi des douleurs. En raison d'une surcharge, de blessures ou de mauvaises positions et d'un manque de mouvement, les fascias peuvent se coller et durcir ou se tordre, ce qui peut entraîner des tensions musculaires, parfois loin de leur origine. L'entraînement et le massage des fascias peuvent prévenir ce phénomène.

Dans la vie quotidienne, beaucoup de mouvements et des étirements intensifs font déjà partie de l'entraînement des fascias, que vous pouvez commencer dès le matin en vous étirant et en vous étirant longuement. Pour un entraînement ciblé des fascias, le mieux est d'utiliser des rouleaux ou des boules de fascias - l'un ou l'autre les connaît peut-être déjà dans le cadre de la pratique de la physiothérapie ou des cours de yoga. Ils permettent de "travailler" directement les fascias et les tissus dans les différentes parties du corps afin qu'ils puissent se détendre et rester élastiques. Les rouleaux et les boules de fascia existent en différentes tailles et formes, ce qui vous permet de "rouler et de fouler" efficacement presque toutes les parties du corps avec celle qui vous convient le mieux.