Recettes pour randonner, faire du vélo et se régaler dans la verdure

Une chose est sûre : lorsqu'on enfile ses chaussures de randonnée et qu'on se dirige vers un sommet ou qu'on veut profiter du panorama le long d'une route de col sur deux roues, on a besoin d'énergie. Et même lors d'excursions plus tranquilles en plein air, un snack rassasiant est exactement ce qu'il faut. Les recettes fraîches et prêtes à l'emploi de ce livre de cuisine permettent de varier les plaisirs et de se mettre au vert. Pour les sportifs ambitieux* qui font du vélo de course, du VTT ou de l'alpinisme, mais aussi pour les randonnées tranquilles, les excursions à vélo ou les pique-niques dans la nature, ce livre rassemble de délicieuses recettes qui fournissent suffisamment d'énergie et surtout les bons nutriments. Du petit-déjeuner pour un début de journée plein d'énergie au dîner régénérant, en passant par le snack nourrissant à emporter.